野菜が摂れる非常食特集バナー

野菜が摂れる非常食

非常食はカロリーの高さや腹持ちの良さが重視されるため、どうしても炭水化物がメインに偏ります。
栄養バランスが気になる方は野菜を摂れる非常食も用意しておきましょう。

野菜たっぷりおかず

スープ・味噌汁

スープ・味噌汁は1品プラスするだけで食事の満足感が増します。
フリーズドライタイプは軽くて便利ですが、水の使い過ぎに気を付けましょう。

野菜ジュース

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