塩分2g以下 | はじめての非常食

メーカー	尾西食品
内容量	100g/出来上がり量240ｇ
賞味期限	製造月から5年6ヵ月
成分表	エネルギー：362kcal たんぱく質：10.9ｇ脂質：1.6ｇ炭水化物：77.2ｇ食塩相当量：1.8ｇビタミンB1：0.51㎎ビタミンB2：0.53㎎ビタミンC：44㎎
原材料	うるち米（国産）、味付乾燥具材（粒状えんどう豆たんぱく質、乾燥赤ピーマン、人参、さやいんげん、味付玉ねぎ、ぶなしめじ）、調味粉末（でん粉分解物、食塩、コーンスターチ、野菜エキスパウダー、たん白加水分解物、酵母エキスパウダー、ターメリックパウダー、ブラックペッパー、ガーリックパウダー）／調味料（アミノ酸等）、リン酸Ca、香料、ビタミンC、微粒酸化ケイ素、香辛料抽出物、トレハロース、ビタミンB2、ビタミンB1、酸化防止剤（ビタミンE）
アレルギー物質表示	アレルギー物質28品目不使用

5年備蓄可能なポテチを備蓄しよう！湖池屋のスナック缶『KOIKEYA LONG LIFE SNACK』

ひじょうしょくん — Thu, 23 Apr 2026 14:26:29 +0000

今回ご紹介するのはこちら！「KOIKEYA LONG LIFE SNACK」

今回ご紹介する非常食は、湖池屋のスナック缶『KOIKEYA LONG LIFE SNACK』です。

お菓子の非常食は数ありますが、ポテトチップスの非常食はこれが唯一なのではないでしょうか。

2021年の発売当時話題になり購入したのですが、現在は当時とは味の種類やパッケージが変わったということで、今回あらためて購入し、実食してみました。

賞味期限は5年

賞味期限は製造から5年。

通常のポテチの賞味期限は6ヵ月〜8ヵ月程度なのですが、こちらは5年も保管が可能です。

缶入りで衝撃にも比較的強いため、災害用持ち出し袋に入れっぱなしでも割れる心配は無用です。

味は3種類

今回ご紹介する『KOIKEYA LONG LIFE SNACK』の味は3種類。

湖池屋プライドポテトひとくちカット神のり塩
ピュアポテト厚切りひとくちカットオホーツクの塩と岩塩
湖池屋プライドポテトひとくちカット GOLD STYLE 食塩不使用

味はポテチ缶専用の特別バージョンというものではなく、通常で販売されている製品と同じものが採用されているようです。

毎年販売されるごとに味の種類が変わる！？

2021年の発売当初は、GOLD STYLE缶ではなくカラムーチョがセットになっていました。私が今回購入した2025年発売分に関してはGOLD STYLE缶になっていました。

そして、今回記事にするにあたり気がついたのですが…なんと2026年現在は、『GOLD STYLE 食塩不使用』が『GOLD STYLE 幸せの極みだし食塩不使用』に変わっていました！

どうやら私が購入した後に、2025年に新作として発売された『GOLD STYLE 幸せの極みだし食塩不使用』が採用されたみたいです。

またこちらも購入してみなくては。

今後ももしかするとほかの味の缶になるかもしれないので、要チェックですね！

防災製品等推奨品認証制度の認定製品

一般社団法人防災安全協会による防災推奨品認定制度の認定製品でもあり、缶にはそのマークが記載されています。

災害食大賞も受賞！

一般社団法人防災安全協会が主催する『災害食大賞©』2022に「パッケージデザイン賞」、2023に「缶詰部門最優秀賞」を受賞しています。

『KOIKEYA LONG LIFE SNACK』6缶セットのボックス

湖池屋 LONG LIFE SNACK　セットの外箱

湖池屋の公式ネット通販で購入すると、6缶セットは専用のボックスに入っています。

湖池屋 LONG LIFE SNACK　セットの外箱を開封

蓋を開けると、こんなふうに6缶が隙間なく並んでいます。

スーパーなどでは単品で販売されていることが多いのですが、公式サイトでは6缶セットのみが販売されています。

専用ボックスがあれば箱のまま備蓄できるので、保管に便利です。また箱も柄が可愛いので、セットはプレゼントにもオススメ。

湖池屋プライドポテトひとくちカット GOLD STYLE 食塩不使用缶を実食

湖池屋 LONG LIFE SNACK プライドポテト GOLD STYLE 幸せの極みだし食塩不使用

ではまずGOLD STYLE缶を実食。

スーパーなどで販売されている通常のGOLD STYLEはシンプルで大人っぽいデザインですが、こちらはイエローベースで鳥のイラストが描かれた、とてもかわいいデザインです。

湖池屋 LONG LIFE SNACK プライドポテト GOLD STYLE 缶の側面

缶の側面には、この写真では見切れてしまっていますが、アレルギー表示や原材料のほか、災害用伝言ダイヤルの番号も記載されていて、さすが防災に特化した製品だなと感じます。

湖池屋 LONG LIFE SNACK プライドポテト GOLD STYLEの缶を開封

缶の蓋を開けるとこんなふうに、直接ポテトチップスが入っています。

缶の蓋は、缶切り不要のプルトップ缶。透明のプラ蓋も付いているので、開封後でも衛生的に保管ができます。

湖池屋 LONG LIFE SNACK プライドポテト GOLD STYLEの中身

一見缶サイズは小さく、中身も少ないように感じますが、開けてお皿に出してみると、中身は意外にもたっぷり入っているのが分かります。

ただこれだけでは量がわかりにくいと思いますので、今回は縦長パッケージのスリムバッグと内容量を比較してみました。

スリムバッグは1袋およそ30g〜34g
KOIKEYA LONG LIFE SNACKは1缶43g〜55g

ということで、スリムバッグよりもKOIKEYA LONG LIFE SNACKの方が内容量は多いです。

味は、通常パックのプライドポテト GOLD STYLE 食塩不使用と同じ味。

食塩が不使用なので、じゃがいもそのものの味をしっかりと味わうことができます。わりと厚みもあるので食べ応えも十分です。

プライドポテトひとくちカット GOLD STYLE 食塩不使用缶の原材料・アレルギー成分など

湖池屋LONG LIFE SNACK

Active-Online

￥ 2,980（2026/04/22 14:43時点）

メーカー	湖池屋
内容量	43g
賞味期限	製造から5年
成分表	エネルギー：238kcal たんぱく質：1.3〜3.4g 脂質：14.6g 炭水化物：24.4g 食塩相当量：0.08〜0.15g
原材料	馬鈴薯（日本：遺伝子組換えでない）、植物油、風味オイル、ぶどう糖、デキストリン、酵母エキスパウダー、オニオンエキスパウダー、たんぱく加水分解物（大豆を含む）、でん粉、粉末油脂（乳成分を含む）、粉末酢、ブラックペッパー、バター（乳成分を含む）／酸味料、香料（乳由来）
アレルギー物質表示	乳・大豆

ピュアポテト厚切りひとくちカットオホーツクの塩と岩塩缶を実食

湖池屋 LONG LIFE SNACK ピュアポテト厚切りひとくちカットオホーツクの塩と岩塩

スーパーなどで販売されているピュアポテトはきれいなブルー単色のシンプルなパッケージでしたが、こちらは海をテーマにしたイラストがデザインされていて、とてもかわいいです。

湖池屋 LONG LIFE SNACK ピュアポテト厚切りひとくちカットオホーツクの塩と岩塩缶の側面

缶の側面には、GOLD STYLE缶同様に原材料やアレルギー表示などのほか、災害用伝言ダイヤルが記載されています。

湖池屋 LONG LIFE SNACK ピュアポテト厚切りひとくちカットオホーツクの塩と岩塩缶を開封

開封すると厚切りのポテチがぎっしり！

湖池屋 LONG LIFE SNACK ピュアポテト厚切りひとくちカットオホーツクの塩と岩塩のアップ

厚切りひとくちカットというだけあり、GOLD STYLE缶よりもさらに厚みがあり、歯ごたえもしっかりして食べ応え十分。

サクサクで、程よい塩気が美味しいです！

ピュアポテト厚切りひとくちカットオホーツクの塩と岩塩缶の原材料・アレルギー成分など

湖池屋LONG LIFE SNACK

Active-Online

￥ 2,980（2026/04/22 14:43時点）

メーカー	湖池屋
内容量	55g
賞味期限	製造から5年
成分表	エネルギー：301kcal たんぱく質：2.8g 脂質：18.2g 炭水化物：31.5g 食塩相当量：0.7g
原材料	馬鈴薯（日本：遺伝子組換えでない）、植物油、風味オイル（乳成分を含む）、でん粉分解物、食塩（オホーツクの塩50.04％、岩塩49.96％）、米粉、たんぱく加水分解物（鶏肉を含む）、鶏油／調味料（アミノ酸等）
アレルギー物質表示	乳・鶏肉

プライドポテトひとくちカット神のり塩缶を実食

湖池屋 LONG LIFE SNACK プライドポテト神のり塩

プライドポテト神のり塩缶もほかの缶同様に、実際にスーパーなどで販売されているアルミパッケージのものと比べると、とてもかわいいデザインになっています。

湖池屋 LONG LIFE SNACK プライドポテト神のり塩　缶の側面

缶の側面には、ほかの缶同様に原材料やアレルギー表示などのほか、災害用伝言ダイヤルが記載されています。

湖池屋 LONG LIFE SNACK プライドポテト神のり塩を開封

開封すると、青のりのよい香りがします。

味は、いつものひとくちカットの神のり塩と同じ！程よい塩気と青のりの風味で、いくらでも食べることができますね。

ひとくちカットタイプは、通常の薄切りポテトチップスよりも厚みがあり、歯ごたえがあるので、食べ応えがあります。

こういったお菓子は、災害時の癒しにもなるので、いざという時のために備蓄しておけば安心です。賞味期限が切れた時でも、ストレスなく消費できるのも魅力です。

KOIKEYA LONG LIFE SNACKは、食べ慣れたお菓子を備蓄しておきたい人にオススメの非常食です。

プライドポテトひとくちカット神のり塩缶の原材料・アレルギー成分など

湖池屋LONG LIFE SNACK

Active-Online

￥ 2,980（2026/04/22 14:43時点）

メーカー	湖池屋
内容量	43g
賞味期限	製造から5年
成分表	エネルギー：237kcal たんぱく質：2.4g 脂質：14.7g 炭水化物：23.7g 食塩相当量：0.5g
原材料	馬鈴薯（日本：遺伝子組換えでない）、植物油（ごまを含む）、風味オイル、デキストリン、食塩、あおさ、青のり、唐辛子、酵母エキスパウダー、焼のり／調味料（アミノ酸等）
アレルギー物質表示	アレルゲン28品目不使用

災害時に便利な温め不要なレトルトスープ『LLヒートレススープ』を実食【非常食ピックアップ！】

ひじょうしょくん — Tue, 07 Apr 2026 15:00:19 +0000

今回ご紹介する非常食はこちら！ハウス食品『LLヒートレススープ』と『LLヒートレスシチュー』

非常食を食べている時、温め不要と書かれていても、やっぱり温めた方が美味しかったな〜ということが多々あります。

基本的になんでも温めたほうが美味しいに決まっていますが、それでもやはり災害時のことを考えると温めなくても美味しいものがいいですよね。

そんな時はこのハウス食品のレトルトスープ『LLヒートレススープ』がオススメです。

基本が温めない仕様

こちらは災害時の状況を考慮し、常温のまま食べることを前提として開発された製品で、常温のまま食べても違和感が出ないように舌触りや味が工夫されています。

野菜がしっかり摂れる

製品名に野菜スープ、野菜シチューとあるように、固形やペースト状の野菜がたっぷりと使用されています。公式サイトでは『ペースト状や固形のものも含めて生換算で80g以上の野菜を配合』とあり、災害時の野菜不足をしっかりと補ってくれます。

夏場や被災によるストレスで食欲がないときでも、栄養を摂りやすいのがいいですね。

賞味期限は5年と6年

賞味期限はスープが製造から5年、シチューが製造から6年です。

公式サイトではスープは5年10ヵ月、シチューは6年10ヵ月との記載がありました。

市販のレトルト製品の賞味期限は長くて3年程度ですが、これはそれよりも長く、災害用備蓄品として長期備蓄に最適です。

温めずにおいしい野菜スープトマトを実食

ハウスLLヒートレススープ野菜スープトマト

ではまずトマトスープを実食。

実はこのスープは業務用に開発されたものらしく、そのため外箱等はありません。パッケージもかなりシンプルです。

わかりやすい赤が基調のデザインで、こちらの賞味期限は5年。

ハウスLLヒートレススープ野菜スープトマトパッケージ裏

パッケージの裏には原材料や栄養成分表示のほか、スープの温め方の記載もあります。

賞味期限は中央に大きく記載されています。

ハウスLLヒートレススープ野菜スープトマトを器に出したところ

パッケージにマチが付いているため、器に移さなくても直接食べることは可能です。ただ縦に長いので、器がない・洗い物を極力減らしたいとき以外は、器に移して食べたほうが食べやすいです。

ということで今回はカップに移し替えて実食しています。

ハウスLLヒートレススープ野菜スープトマトのアップ

色はかなり濃いめで、一見シチューのようです。

角切りのじゃがいもやにんじんは、食感はなめらかで食べやすいです。

味はやや濃いめのトマト味ですが、見た目ほどドロドロしてはおらず、意外にもさらっとしています。

肉類が入っていないので、常温でも脂肪分の塊はなく舌触りが良いです。

塩気がやや強めですが、トマトの酸味が爽やかで常温でも食べやすく、夏場に良さそうです。

温めずにおいしい野菜スープトマトの原材料・アレルギー成分など

ハウス LLヒートレススープ

防災用品・災害対策ピースアップ

￥ 1,159（2026/04/07 15:00時点）

メーカー	ハウスギャバン
内容量	160g
賞味期限	5年10ヵ月
成分表	エネルギー：52kcal たんぱく質：1.9g 脂質：0.19g 炭水化物：10.7g 食塩相当量：1.4g
原材料	野菜（じゃがいも、にんじん、玉ねぎ）、トマトペースト、酵母エキス、砂糖、食塩、醸造酢、香辛料／増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンC）、カラメル色素
アレルギー物質表示	特定原材料等28品目不使用

温めずにおいしい野菜スープオニオンを実食

ハウスLLヒートレススープ野菜スープオニオン

では次はオニオンスープです。

こちらはオレンジ色が基調のデザインで、玉ねぎのイラストが特徴です。

ハウスLLヒートレススープ野菜スープオニオンパッケージ裏

パッケージ裏にはトマトスープ同様に、原材料や栄養成分表示、温め方についての記載もあります。

ハウスLLヒートレススープ野菜スープオニオンを器に出したところ

オニオンスープも器に移して食べてみました。

色や見た目は、トマトスープ同様に結構濃く、まるでシチューのような色合い。この写真ではまるでカレーのような色合いに写っていますが、オニオンスープです。

ハウスLLヒートレススープ野菜スープオニオンのアップ

思ったよりもオニオン弱めで、味も結構あっさりめです。塩気も、スープの色ほど強くありません。

具材の人参とジャガイモは角切りで、ジャガイモの歯ごたえ良し。

シチューのようなとろみがついていますが、肉は入っていないこともあり、見た目よりもサラッとしていて食べやすいです。

ただこちらは、食べてみてトマトスープよりも若干レトルト感強めだなと感じました。

温めずにおいしい野菜スープオニオンの原材料・アレルギー成分など

ハウス LLヒートレススープ

防災用品・災害対策ピースアップ

￥ 1,159（2026/04/07 15:00時点）

メーカー	ハウスギャバン
内容量	160g
賞味期限	5年10ヵ月
成分表	エネルギー：59kcal たんぱく質：1.5g 脂質：1.5g 炭水化物：10.0g 食塩相当量：1.5g
原材料	野菜（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん）、オニオンペースト、砂糖、パーム油、食塩、酵母エキス、醸造酢、香辛料／増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンC）
アレルギー物質表示	特定原材料等28品目不使用

温めずにおいしい野菜シチュー（ブラウンシチュー）を実食

ハウスLLヒートレスシチュー野菜シチュー

最後はブラウンシチューです。

ブラウンシチューだけ賞味期限が6年と長く、パッケージもちょっとデザインが違います。

そして日本災害食認証制度の認定を受けた製品であるロゴが記載されています。

日本災害食とは

阪神・淡路大震災を契機に、「災害食」という新たな食品ジャンルが考案され、災害時に本当に必要とされる食品についての再定義が進められています。日本災害食認証制度では、日本災害食学会が示す基準を満たす加工食品に対して、災害食としての認証を行っています。この制度により、災害時だけでなく日常でも利用可能な食品が認証されています。

ハウスLLヒートレスシチュー野菜シチューパッケージ裏

裏面はスープ同様に、原材料や栄養成分表示、温め方についての記載があります。

ハウスLLヒートレスシチュー野菜シチューを器に出したところ

器に移してみたのですが、かなり色が濃くてまるでソースのようですね。

ハウスLLヒートレスシチュー野菜シチューのアップ

一見味もかなり濃いめでドロドロしているかと思いきや、こちらも意外とさらっとあっさりしています。

野菜はじゃがいも、ニンジン、たまねぎの3種。角切りで食感もしっかりなめらか。

デミグラスソースのシチューで、やや塩気は強め。こちらも肉が入っていないため、常温のままでも舌触りが良いです。

シチューのわりにさっぱりしているのでくどくなく、温めなくてもかなり食べやすい印象です。

災害時の状況を考慮し、ライフラインが途絶えても安心して食べられる食事を探している人にオススメの非常食です。

温めずにおいしい野菜シチュー（ブラウンシチュー）の原材料・アレルギー成分など

ハウス LLヒートレススープ

防災用品・災害対策ピースアップ

￥ 1,159（2026/04/07 15:00時点）

非常食なのに本格的エスニック！スパイシーな尾西食品の「ナシゴレン」と「ビリヤニ」

メーカー	ハウスギャバン
内容量	200g
賞味期限	6年10ヵ月
成分表	エネルギー：178kcal たんぱく質：2.4g 脂質：8.5g 炭水化物：23.0g 食塩相当量：2.3g
原材料	野菜（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん）、パーム油、砂糖、デキストリン、トマトペースト、食塩、酵母エキス、玉ねぎエキス、ガーリックペースト、香辛料／増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンＣ）、香料、香辛料抽出物
アレルギー物質表示	特定原材料等28品目不使用

【1】非常食飯のスタンダードといえばコレ！尾西食品のアルファ米を実食【白飯・赤飯・山菜おこわ・わかめごはん】

ひじょうしょくん — Sun, 21 Dec 2025 07:55:10 +0000

今回の非常食はコチラ『尾西のアルファ米白飯・赤飯・山菜ごはん・わかめごはん』を実食！

アルファ化米を購入する際、このパッケージを目にした方も多いのではないでしょうか。

今回ご紹介するこちらの製品は、定番中の定番シリーズで、スーパーやホームセンターの防災備蓄コーナーには、ほぼ必ずと言っていいほど陳列されているほどの定番品。

尾西食品株式会社とは

尾西食品は、”アルファ米といえば尾西食品”といえるほど有名メーカーです。

豊富な種類

現在、アルファ米ごはんシリーズの味は12種類あり、山菜おこわや赤飯などの和風ごはんだけではなく、子供の好きなドライカレーやチキンライスなどもあります。

今回はこの12種の味の中から、ベーシックな白飯・わかめごはん・山菜おこわと、アルファ米非常食には珍しい赤飯を実食！

尾西のアルファ米には、他におかゆのシリーズや、ナシゴレンといったハラール認証もついた安心のエスニックシリーズもあります。

オニシのナシゴレンとビリヤニ今回ご紹介の非常食はこちら！「オニシのナシゴレン」と「オニシのビリヤニ」数あるアルファ米のメーカーの中でもトップクラスの知名度である尾西食品の製品に...

アレルギー対応食品

アルファ米ごはんシリーズ12種のうち、8種が特定原材料28品目不使用です。今回ご紹介する白飯・赤飯・わかめごはん・山菜おこわも特定原材料28品目不使用で、アレルギー対応食品です。

またハラール認証もあり、どなたでも安心して食べることができるのも特徴です。

賞味期限は5年

賞味期限は製造から5年と長いので、災害用備蓄にぴったりです。味の種類も豊富なので、毎食分をすべて違う味で揃えておくといったことも可能です。

尾西の白飯を実食

尾西の白飯

アルファ米ごはんシリーズのパッケージはシンプルで、味の記載も大きくわかりやすいパッケージです。

右上にある『アレルギー物質28品目不使用』と記載のある青いラベルがある製品がアレルギー対応製品なので、アレルギーのある方はここですぐに確認ができます。

賞味期限も右下に記載があります。

ごはんの量は260gとお茶碗軽く2杯分あります。

尾西の白飯のパッケージ裏面

裏面には、作り方や原材料などの記載があります。

作り方

作り方は簡単です。

アルファ米の作り方

1
パッケージを開封し、中から付属物を取り出す

※脱酸素剤を必ず取り出して廃棄してください
2
注水線まで熱湯か水を注ぎ、よくかき混ぜる
3
チャックを閉め、熱湯なら15分、水なら60分待つ
4
よくほぐして食べる

手順がわかりにくいという人は動画もあるので、作り方の4番の項目にあるQRコードにスマホにアクセスして確認してください。

パッケージを開封

尾西の白飯を開封したところ

尾西の白飯の付属物

開封すると中にはスプーンと脱酸素剤が入っています。脱酸素剤は下のほうに埋まっている可能性もあるので、見えなくても探して取り出してください。

調理開始

尾西の白飯にお湯を注水

パッケージの内側には注水線があります。

水量に160ml必要ですが、計量カップがない場合はこの注水線を目印にすれば、ちょうどいい量を注ぐことができます。

熱湯、または水を入れたら、付属のスプーンで底のほうからよくかき混ぜ、上部のチャックを閉めます。

熱湯なら15分、水なら60分待ちます。

白飯のできあがり

尾西の白飯のできあがり

出来上がったばかりはごはんが塊になっているので、食べる前にしっかりとスプーンでほぐします。

尾西の白飯をしっかりとほぐしたところ

ほぐすとふっくらとしたごはんになります。

尾西の白飯のアップ

出来上がったごはんはもっちりとしていて、美味しいです。

内側の注水線を目安に水量を調整したのですが、べちゃつきなどもなく、逆にやや固めのごはんになりました。しかし芯もなく、カレーをかけても美味しく食べることができそうです。

ご飯の量が軽くお茶碗2杯分もあるので、今回は、余ったご飯でおにぎりをつくりました。

少しの間冷蔵庫にも入れたのですが、冷えたままでも固くなくもっしりとしていて、時間が経っていても美味しく食べることができました。

尾西の白飯原材料・アレルギー成分など

あんしんの殿堂防災館

￥ 4,536（2025/12/21 06:25時点）

メーカー	尾西食品
内容量	100g/出来上がり量260g
賞味期限	製造から5年
成分表	熱量：366kcal たんぱく質：6.3g 脂質：1.1g 炭水化物：82.7g 食塩相当量：0.01g
原材料	うるち米（国産）
付属品	スプーン
アレルギー物質表示	特定原材料28品目不使用

尾西のわかめごはんを実食

では次にわかめごはんを実食します。

尾西のわかめごはん

パッケージのデザインはこれまで同様で、中央にわかめごはんの表記と、アレルギー物質28品目不使用との記載があります。

ごはんの量は白飯と同様、お茶碗軽く2杯分の260gあります。

尾西のわかめごはんのパッケージ裏

裏面には、わかめごはんの作り方と原材料などの記載があります。

作り方は白飯と同じで、水量も白飯と同じです。

尾西のわかめごはんのパッケージを開封

開封すると、付属物とアルファ米が入っています。わかめがたくさん入っているのが見えます。

尾西のわかめごはんの付属物

付属物には、スプーンと脱酸素剤が入っています。

脱酸素剤はもう不要なので廃棄し、内側の注水線まで熱湯、または水を注ぎます。そしてよくかき混ぜてからチャックを閉め、熱湯なら15分、水なら60分待ちます。

尾西のわかめごはんのできあがり

できあがったら、塊になったごはんをスプーンでよくほぐして頂きます。

尾西のわかめごはんのアップ

わかめが思ったよりも多く、まんべんなくわかめが入っています！

ほんのりとした塩気がちょうどよい感じです。ごはんには調味料が入っているので、白飯が苦手な子供でも喜んで食べられると思います。

尾西のわかめごはん原材料・アレルギー成分など

あんしんの殿堂防災館

￥ 4,536（2025/12/21 06:25時点）

メーカー	尾西食品
内容量	100g/出来上がり量260g
賞味期限	製造から5年
成分表	熱量：361kcal たんぱく質：6.6g 脂質：1.0g 炭水化物：81.3g 食塩相当量：1.7g
原材料	うるち米（国産）、味付乾燥具材（食塩、わかめ、砂糖、昆布エキス、でん粉、ホタテエキス）/調味料（アミノ酸等）
付属品	スプーン
アレルギー物質表示	特定原材料28品目不使用

尾西の赤飯を実食

次は赤飯を実食です。

尾西の赤飯

パッケージは白飯と同様のデザインで、中央に大きく赤飯と書かれています。そして右上には、アレルギー物質28品目不使用と大きく書かれています。

ごはんの量は白飯よりもやや少なめの210gで、お茶碗たっぷり1杯分です。

尾西の赤飯パッケージ裏面

裏面には赤飯の作り方や原材料などの記載があります。

作り方は白飯と同じですが、水量が白飯よりも少なめの110mlです。ご注意ください。

尾西の赤飯パッケージを開封

開封すると付属物とアルファ米が入っています。ごはんは赤飯色で、小豆がたっぷり入っているのが分かります。

尾西の赤飯の付属物

付属物として、スプーンと食塩の小袋、脱酸素剤が入っています。

脱酸素剤は廃棄し、食塩は食べる前にかける用なので、ひとまずおいておきます。

注水線まで熱湯、または水を入れてよくかき混ぜ、上部チャックを閉めます。熱湯なら15分、水は60分待ちます。

赤飯のできあがり

尾西の赤飯のできあがり

出来上がりはごはんが塊になっているので、食べる前にスプーンでよくほぐします。

尾西の赤飯に付属の塩をかけたところ

付属の食塩をかけて頂きます。

尾西の赤飯のアップ

思ったよりもあずきがたっぷり入っています。ごはんの色もきれいで、小豆も崩れておらず、しっかり形をたもっています。

米がこちらはもち米なので、もっちりとしたご飯です。このままでも美味しいですが、食塩があると赤飯はさらに美味しいですね。

原材料を見ればわかるのですが、赤飯の赤い色は色素ではなく、ちゃんと小豆の色で、発色剤や防腐剤なども入っていません。

赤飯を炊くのは大変ですが、これなら簡単に赤飯を食べることができるので、備蓄しておくといざというときに便利だなと思いました。

ちなみに赤飯はもち米に小豆と、繊維質たっぷりで腹持ちが良いので非常食にはぴったりです。

もっと手軽に赤飯を食べたい人には、缶詰の赤飯をおすすめします。こちらは要湯煎ですが、ごはんがモチモチで美味しいです。

尾西の赤飯原材料・アレルギー成分など

あんしんの殿堂防災館

￥ 4,536（2025/12/21 06:25時点）

メーカー	尾西食品
内容量	100g/出来上がり量210g
賞味期限	製造から5年
成分表	熱量：353kcal たんぱく質：8.4g 脂質：1.0g 炭水化物：78.7g 食塩相当量：1.6g
原材料	赤飯（もち米（国産）、小豆、小豆煮汁）、顆粒食塩（食塩、寒梅粉）
付属品	スプーン、食塩の小袋
アレルギー物質表示	特定原材料28品目不使用

尾西の山菜おこわを実食

では最後に、山菜おこわを実食です。

尾西の山菜おこわ

パッケージのデザインはこれまで同様で、中央に山菜おこわの表記と、アレルギー物質28品目不使用との記載があります。

賞味期限は右下に記載あります。

ごはんの量は白飯よりもやや少なめの210g、お茶碗たっぷり1杯分です。

尾西の山菜おこわのパッケージ裏面

パッケージ裏面には作り方と原材料等の記載があります。

作り方は、大まかには白飯と同様ですが、山菜おこわには調味料が付属していますので、注水前に調味料を入れる工程があります。また水量が白飯と比べてやや少なめ。赤飯と同じ110mlです。

尾西の山菜おこわを開封

尾西の山菜おこわの付属物

開封すると中にはスプーンと調味料粉末の小袋、脱酸素剤が入っています。

調味料をごはんに振りかけ、熱湯、もしくは水を注ぎます。よくかき混ぜてからチャックを閉め、熱湯なら15分、水なら60分待ちます。

尾西の山菜おこわのできあがり

出来上がったら、塊になったごはんをしっかりとほぐします。

尾西の山菜おこわのアップ

おこわなだけあり、ごはんがもち米でもっちもちです！山菜もしっかり入ってて、風味と食感がとてもいいです。

味は調味料が入っているので、濃いめしっかりしています。満足度高いです！

冷やご飯でも固くならず、余ったごはんはおにぎりにしても美味しかったです。

尾西の山菜おこわ原材料・アレルギー成分など

あんしんの殿堂防災館

￥ 4,536（2025/12/21 06:25時点）

メーカー	尾西食品
内容量	100g/出来上がり量210g
賞味期限	製造から5年
成分表	熱量：359kcal たんぱく質：6.5g 脂質：0.9g 炭水化物：81.3g 食塩相当量：1.5g
原材料	もち米（国産）、うるち米（国産）、調味粉末（食塩、かつお節エキス粉末、ぶどう糖、ぶどう糖加工品、でん粉）、味付乾燥具材（水煮わらび、水煮ぜんまい、水煮えのき、水煮細竹、水煮ふき、醤油風調味料、かつお節エキス、砂糖、食塩、乾燥きくらげ）/調味料（アミノ酸等）、香料、ソルビトール、酸味料
付属品	スプーン、調味料粉末
アレルギー物質表示	特定原材料28品目不使用

災害時に食物繊維のおかずをプラス『美味しい防災食ソフト金時豆/さつま芋のレモン煮』実食レポ

ひじょうしょくん — Tue, 11 Nov 2025 04:36:05 +0000

今回実食する非常食は『美味しい防災食』のソフト金時豆とさつま芋のレモン煮

前回ご紹介した魚の非常食『美味しい防災食』シリーズから、今回は災害時でも食物繊維が摂れる副菜として金時豆とさつま芋のおかずをご紹介します！

災害時の食事はお米やパンといったてっとり早くカロリーの摂れる炭水化物に偏りがちです。野菜不足になりやすく、とくに食物繊維を摂ることが難しくなります。

そんなとき、これがあると手軽に食物繊維を摂ることができます。

メーカーはアルファフーズ株式会社

長期間備蓄可能な惣菜系非常食といえば『美味しい防災食』のアルファフーズです。

アルファフーズ株式会社とは

ＳＯＭＰＯホールディングスのグループ会社で、食品を常温で長期間保存できる『UAA食品®』という独自技術を使った安全で美味しい非常食や介護食の開発販売を行っている企業です。

賞味期限は5年

賞味期限は製造から5年とパッケージに記載がありますが、公式サイトでは製造より5年7ヶ月との記載があり、5年以上備蓄が可能です。

しっかりとした厚みのあるアルミパウチなので、安心して長期間備蓄ができます。食べたいときに食べられるので、災害時だけではなく普段の食事用の備蓄としても利用できます。

アレルギーにも対応

こちらは2つとも食物アレルギー特定原材料等28品目不使用商品で、アレルギー対応食となっています。

『美味しい防災食』シリーズは種類が豊富

今回ご紹介するのはソフト金時豆とさつま芋のレモン煮の2種類ですが、他にもたくさん種類があります。

前回ご紹介した魚や肉類のおかずの『ベーシックライン』や、アレルギーに対応した『アレルゲン28品目不使用ライン』。他にカロリーや塩分を調整した『カロリーコントロールライン』やそしゃく困難な人向けに開発されたムース食『美味しいやわらか食』があり、手軽に栄養補給ができるバームクーヘンなどの『美味しい非常食』というのもあります。

他の惣菜も実食でき次第、ご紹介していきたいと思います。

さつま芋のレモン煮を実食

美味しい防災食　さつま芋のレモン煮

パッケージサイズは約210×140mmで、およそA5サイズです。

副菜だしパッケージサイズは小さめかなと思っていたのですが、結構大きいです。

美味しい防災食　さつま芋のレモン煮　パッケージ裏

裏面には原材料や栄養成分表示の記載があります。

原材料はさつま芋に砂糖、水飴、濃縮レモン果汁にはちみつとシンプル！

美味しい防災食　さつま芋のレモン煮の中身

中身をお皿に出してみました。アルミパックだし、形が崩れているかもと心配したのですが、ほぼ崩れることなくしっかりとお芋の形を保っていました！

さつま芋のサイズも大きくて、厚みもしっかりあり、歯ごたえもあって良い感じの食感です。箸で掴みやすいのもいいですね。

味はさっぱりとしたレモンの風味で、甘さは控えめ。副菜としてだけではなく、おやつにもいいですね。

思ったよりも量があるので、家族で分けて食べたり、他のおかずと併用し何回かに分けて食べるのもいいかと思います。

さつま芋のレモン煮の原材料・アレルギー成分など

美味しい防災食

防災用品・災害対策　ピースアップ

￥ 8,521（2025/12/30 15:57時点）

メーカー	アルファフーズ株式会社
内容量	１００ｇ
賞味期限	製造から約5年
成分表	エネルギー：197kcal たんぱく質：1.2g 脂質：0.3g 炭水化物：48.7g 食塩相当量：0.01g
原材料	さつま芋（国産）、砂糖、水飴、濃縮レモン果汁、はちみつ
アレルギー物質表示	特定原材料等28品目不使用 ※本品製造工場ではえび・かに・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・やまいも・りんご・ゼラチンを含む製品を生産しています。

ソフト金時豆を実食

美味しい防災食　ソフト金時豆

金時豆ってよく聞きますが詳しく知らなかったので調べてみたところ、いんげん豆の銘柄のひとつで、その中でも代表的なものということでした。赤いんげん豆とも呼ばれているそうです。

甘く煮て食べることが多い食材のようですね。

パッケージサイズは、さきほどのさつま芋のレモン煮と同じA5サイズです。

美味しい防災食　ソフト金時豆　パッケージ裏

パッケージ裏には原材料や栄養成分表示が記載されています。

こちらには増粘多糖類が添加物として入ってはいますが、それ以外の原材料は金時豆、還元水飴、砂糖、食塩とシンプル！

美味しい防災食　ソフト金時豆の中身

小鉢に中身を出してみました。小鉢がいっぱいになるほどの量があり、ひとりで一度に食べきるにはちょっと量が多そうです。

思ったよりも豆が潰れておらず、きれいに形が保たれています。表面もつやつやで美味しそう。

美味しい防災食　ソフト金時豆のアップ

大きめのふっくらした金時豆で、味付けは甘いが甘すぎることなく、箸休めにぴったり。甘さにごまかされず豆の味をしっかり感じられるのもいい。

実は甘い金時豆は苦手だったのですが、こちらは意外にも箸が進み、一回の食事で食べきってしまいました。久々に金時豆を食べましたが、美味しかったです。

おかずと併用して食事に取り入れる◎

美味しい防災食を使った食事例

甘いおかずはメインのおかずとして使いにくいですが、副菜として活躍します。

よくあるのがレトルトとアルファ化米をセットにした非常食ですが、これに美味しい防災食のソフト金時豆やさつま芋のレモン煮をプラスするだけで、食物繊維などの栄養素を補うことができます。

普段の食事にも使いやすいので、ちょっとした備蓄におすすめです。

ソフト金時豆の原材料・アレルギー成分など

美味しい防災食

防災用品・災害対策　ピースアップ

￥ 8,521（2025/12/30 15:57時点）

災害時でも魚のおかず！『美味しい防災食さば味噌煮/いわしの煮付』実食レポ

メーカー	アルファフーズ株式会社
内容量	80g
賞味期限	製造から約5年
成分表	エネルギー：184kcal たんぱく質：8.1g 脂質：0.9g 炭水化物：35.0g 食塩相当量：0.2g
原材料	金時豆（国産）、還元水飴、砂糖、食塩／増粘多糖類
アレルギー物質表示	特定原材料等28品目不使用 ※本品製造工場ではえび・小麦・卵・乳成分・落花生・いか・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを含む製品を生産しています。

今回実食する非常食は『美味しい防災食』のさば味噌煮といわしの煮付おかず系の非常食を探しているとよく目にするのが、このアルファフーズの『美味しい防災食』シリーズです。おかずの種類が豊...

岡山の珍しい備前黒皮かぼちゃが非常食に！「黒カボちゃん」パンとパウンドケーキ【非常食ピックアップ】

ひじょうしょくん — Thu, 25 Sep 2025 04:02:13 +0000

今回ご紹介の非常食はこちら！備前黒皮かぼちゃを使ったパンとパウンドケーキ「黒カボちゃん」

前回香川のご当地非常食をご紹介したのですが、今回は岡山のご当地非常食です。

こちらは、岡山県瀬⼾内市の「備前黒皮かぼちゃ」を使った長期保存食で、岡山の物産を扱うお店で購入しました。

調べてみると今年2025年8月の山陽新聞に商品化の記事がありましたので、販売が開始されたばかりの新製品のようです。

備前黒皮かぼちゃとは

岡山の名産といえばピオーネや白桃、黄ニラがありますが、備前黒皮かぼちゃは瀬戸内市の特産品です。

あまり聞き慣れない備前黒皮かぼちゃですが、日本かぼちゃと呼ばれる種で、戦後西洋かぼちゃが栽培されるようになるまでは、瀬戸内市周辺地区では多く栽培されていたようです。

一時期途絶えていた種でしたが、瀬戸内市の有志が復活させ、現在は農林水産省の地理的表示保護制度（GI）に登録されています。

味は西洋かぼちゃに比べ、甘さは控えめでさっぱりしているようです。

賞味期限は約5年

2025年の8月に購入した製品について、パン・パウンドケーキともに賞味期限が2030年10月となっていましたので、約5年は備蓄が可能です。

製造は大阪のニード・ユー

監修は備前黒皮かぼちゃ振興協議会ですが、製造は大阪のニード・ユーです。調べてみると、缶詰のパンやケーキを製造している企業で、もともとはケーキ屋さんということなのでパウンドケーキ缶に期待大です。

黒カボちゃんパンを実食

黒カボちゃんパン（ソフトタイプ）

缶詰のサイズは、直径約750mm×高さ約114mmです。一般的なパンの缶詰と同じサイズです。

ラベルには、かわいいかぼちゃキャラのイラストが描かれていて、その隣には農林水産省のGIマークがしっかり印刷されています。

黒カボちゃんパン　缶の側面

ラベルには原材料や栄養成分表示が記載されている他、備前黒皮かぼちゃの説明書きも記されています。

パンの缶を開封→実食

イージーオープン缶なので、缶切り不要で、いつでもすぐに開けることができます。

黒カボちゃんパン　缶を開封

開封すると、パンの底部分が上になって入っていました。

取り出すときは、缶を逆さまにして取り出します。紙製のカップに入っているので、持ちやすいです。

黒カボちゃんパンの中身

缶の中には、丸々一本パンが入っています。

黒カボちゃんパンを半分に切ってみた

かぼちゃのパンだけあって、プレーンなパンに比べて少し黄色っぽい色味のパンです。

とくに強い匂いはしませんが、どことなくかぼちゃっぽい匂いがある気がします。かぼちゃ餡のような甘いにおいではなく、野菜のかぼちゃの匂いですが。

気になる味ですが、かぼちゃペーストが入っているものの、思っていたよりもかぼちゃの味はしません。黒皮かぼちゃ自体が甘さ控えめでさっぱりとした味らしいので、西洋かぼちゃのような強い風味はないのかもしれません。

しかし食べていると、ほんのりとかぼちゃの風味を感じます。

ふわふわで柔らかいパンで、甘さは控えめなので、食事パンにもなるし、おやつにもいいですね。

ちなみにコーンスープにつけて食べると、かぼちゃスープ味になるので、ぜひお試しあれ。

パンは最後までしっかりふわふわ！缶入りパンではありがちなパサつきも感じませんでした。

黒カボちゃんパンの原材料・アレルギー成分など

メーカー	ニード・ユー
内容量	1個
賞味期限	製造から約5年
成分表	エネルギー：302kcal たんぱく質：7.9g 脂質：7.5g 炭水化物：44.9g 食塩相当量：0.4g
原材料	小麦粉（国内製造）、かぼちゃペースト（かぼちゃ（岡山県産））、砂糖、マーガリン、鶏卵、パン酵母、麦芽糖、乳製品、食塩/乳化剤、香料、酸化防止剤（V.E）、着色料（カロテン）、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
アレルギー物質表示	小麦・卵・乳成分・大豆

黒カボちゃんパウンドケーキを実食

次はパウンドケーキを実食します。

黒カボちゃんパウンドケーキ

缶のサイズは、パンの缶の3分の2くらいの高さで、パンに比べやや小さめサイズです。

黒カボちゃんパウンドケーキ　缶の側面

ラベルには原材料ほか、成分表等の記載があります。またこちらにも備前黒皮かぼちゃについての解説がちゃんと記載されています。

パウンドケーキの缶を開封→実食

黒カボちゃんパウンドケーキを開封

イージーオープン缶なので、缶切り不要ですぐに蓋を開けることができます。

パウンドケーキのサイズは50mm×350mmで、小さめに感じますが、持つとずっしりと重いです。

黒カボちゃんパウンドケーキを半分に切ったところ

うっすら黄色のパウンドケーキで、かなりしっとりもったりしていて、食感はまるでガトーショコラのようです。

さっぱりとした備前黒皮かぼちゃなので、かぼちゃの風味はそこまで強くないですが、焼き菓子としてはすごく美味しい。これが非常食として出されたらすごく嬉しいかも。

かぼちゃ好きにおすすめの非常食ですね。

岡山に来た際には、ぜひ岡山物産店で

黒カボちゃんパウンドケーキの原材料・アレルギー成分など

メーカー	ニード・ユー
内容量	1個
賞味期限	製造から約5年
成分表	エネルギー：415kcal たんぱく質：4.4g 脂質：19.9g 炭水化物：55.7g 食塩相当量：0.1g
原材料	マーガリン（国内製造）、砂糖、鶏卵、小麦粉、かぼちゃペースト（かぼちゃ（岡山県産))、アーモンドプードル、コーンスターチ、ホワイトチョコレート、バニラ/膨張剤、乳化剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・アーモンドを含む）
アレルギー物質表示	小麦・卵・乳成分・大豆・アーモンド

香川県のご当地非常食！釜揚げいりこたっぷり『缶ごはん　釜揚げいりこご飯』【非常食ピックアップ】

ひじょうしょくん — Thu, 04 Sep 2025 12:09:05 +0000

今回ご紹介の非常食はこちら！讃岐罐詰『釜揚げいりこご飯缶詰』

今回ご紹介するのは、香川県のご当地食材である釜揚げいりこがたっぷりはいった缶ご飯です。

つい先日香川県にイベントで行ってきたのですが、そこで知り合った方から「香川県にも非常食がありますよ！」との貴重な情報をいただき、さっそくお土産屋さんを物色。そこで見つけたのがこちらの缶ご飯。教えていただいたJAのものとは異なりますが、美味しそうだったので購入してみました。

香川県の特産のいりこご飯

香川県といえばうどんですが、そのうどんの出汁に使われるいりこの産地でもあります。とくに伊吹島は、いりこの原料となるカタクチイワシの産地としてとくに有名だそうで、全国5位の生産量を誇っているそうです。

いりこご飯は香川の郷土飯

農林水産省の『うちの郷土料理』の「いりこ飯」のページには、いりこ飯と伊吹島のカタクチイワシ漁について詳しく記載されています。

いりこ漁が盛んな西讃地域での家庭料理ということで、学校給食にも取り入れられているとか。

カタクチイワシは品質の劣化が早く、とくに釜揚げいりこはあまり外部に出回らない貴重なもので、産地である伊吹島でしか味わえないものだとか。

今回はそんな伊吹島産のいりこを使ったご飯の缶詰ということで、食べるのが非常に楽しみです。

賞味期限は1年

賞味期限は製造から1年。非常食としてはやや短いですが、他の缶詰同様に食べては補充するローリングストックで備蓄をするなら、十分な長さです。

メーカーも香川県の讃岐罐詰

缶ご飯の製造メーカーは、香川県の讃岐罐詰です。地元香川のフルーツや牛肉などを使った缶詰やレトルト食品を製造している企業です。ご当地ものを買うなら、やっぱりメーカーも地元のメーカーがいいですよね。

『缶ごはん　釜揚げいりこご飯』を実食

缶ごはん　釜揚げいりこご飯

今回の非常食は、調理済みご飯が入った缶飯タイプです。

缶のサイズは直径約80mm×高さ約44mmで、内容量は175g。

内容量は、サンヨーの缶飯（185g）より若干少ないくらいの量です。

缶ごはん　釜揚げいりこご飯　缶の側面

ラベルには原材料やアレルギー物質の表記の他に、食べ方の記載もあります。

食べるときは、温め必須

この缶詰は調理済みのご飯が入っているのですが、常温のままだとご飯は固く、美味しくありません。なので食べる前に必ず温める必要があります。

温め方はラベルにあるように湯煎するか、発熱剤を使った加熱袋で加熱するかのどちらかとなります。

発熱剤とは

少量の水を注ぐだけで発熱し、その熱で食品を温めることができる加熱器具です。かなり高温になるのでやけどには注意が必要ですが、ガスや火を使わないので比較的安全性が高く、便利な製品です。災害時に缶詰やレトルト食品を温めるのに重宝するので、非常食と一緒に備蓄しておくといざというとき安心です。

エディック・スチームシェフ 3回分

iDECA　楽天市場店

￥ 632（2025/12/25 03:16時点）

開封！

今回はラベルの記載どおりに、15分湯煎してから開封。

缶ごはん　釜揚げいりこご飯　缶を開封

大きく肉厚ないりこがたっぷりはいっています！これはうまそう！

缶ごはん　釜揚げいりこご飯　いりこたっぷり

いりこ出汁の風味と醤油味のご飯で、わりとしっかりとした味付けですが、いりこの出汁がきいているおかげか濃過ぎず、塩気もいい感じで美味いです。

ご飯は缶飯特有のもっちりさ。しかし他の缶飯ほどの餅米のような粘り気のあるモチモチさではなく、比較的食べやすいです。

大きないりこは思ったよりも柔らかく、ふっくらしています。いりこはおかずにもなり、一缶でも結構満足できました。

災害時に不足しがちなタンパク質やカルシウムの補給になるのはいいですね。

いりこ好き、また缶飯好きにはおすすめの非常食です。

『缶ごはん　釜揚げいりこご飯』の原材料・アレルギー成分など

メーカー	讃岐罐詰
内容量	175g
賞味期限	製造日から1年
成分表	エネルギー：284kcal たんぱく質：10.5g 脂質：1.1g 炭水化物：57.9g 食塩相当量：1.38g
原材料	うるち米(国産)、かたくちいわし、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、食塩/調味料(アミノ酸)、カラメル色素
アレルギー物質表示	えび、かに、いか、小麦、大豆

まるでディストピア飯のようなオシャレ非常食『ＥＲＰＬＵＳ』

ひじょうしょくん — Mon, 21 Jul 2025 07:29:28 +0000

今回ご紹介の非常食はコチラ！萬有栄養株式会社『ＥＲＰＬＵＳ』

萬有栄養株式会社の非常食といえば、かなり前に『THE 救難食糧ER乾燥ゼリー入り』という製品を紹介しているのですが、そちらは船舶に装備されている緊急用の救難食糧として販売されているもので、こちらは手軽に購入できる非常食として発売されているものです。

賞味期限は7年

賞味期限はさすがとも言える7年！非常食のほとんどは3〜5年の賞味期限なので、かなり長く備蓄が可能です。

オシャレなパッケージ

救難食糧はレトロなデザインの缶入りでしたが、こちらはなんともオシャレなキューブ状の紙製パッケージです。まるでお土産品の高級洋菓子のようで、かっこいいデザインが目を引きます。

味の種類

今回はこれからご紹介するメープル風味とココナッツ風味の2種ですが、萬有栄養株式会社の公式サイトには、ココナッツ味の他にベジ味や紅茶風味という味もありました。もしかすると定期的に味のチェンジがあるのかもしれません。

アレルギー物質不使用

こちらは2種ともアレルギー物質特定原材料28品目不使用です。焼き菓子タイプの非常食ですが、小麦粉不使用で、コーンスターチや米粉などからできています。

ＥＲＰＬＵＳメープル風味を実食

ではメープル風味の実食です。

ＥＲＰＬＵＳメープル風味

メープル風味のパッケージカラーは緑。黒と緑のカラーが渋くてかっこいいですね。

正面からは大きなEの文字が見えますが、斜めにするとこのEのほかにデザイン文字でRと＋記号が書かれています。

デザイン性が高くすごくオシャレ！

サイズは60mm四方の立方体です。

ＥＲＰＬＵＳメープル風味　パッケージ側面

また側面には原材料等の記載もあり、底面には栄養成分表示と賞味期限の記載があります。

ＥＲＰＬＵＳメープル風味　パッケージを開封

さてこのパッケージを開封するとこのような感じで中身が入っています。

この紙製の外箱なのですが、糊付けナシでただ折るだけで箱になるという、極めてシンプルでデザイン性が高い箱で、見るだけでワクワクしちゃいます。高級和菓子や洋菓子の箱では見ますが、まさか非常食で採用するメーカーがあるとは思わなかったですね！いやーカッコいい！

ＥＲＰＬＵＳメープル味　の個包装

中身は真空パックの個包装が3つはいっています。中身もこのように外箱と統一感のあるデザインで、かなりオシャレ。

ＥＲＰＬＵＳメープル風味の中身

さて気になる中身ですが、ブロックタイプの焼き菓子です。写真を見る限りでは、まるで石とかコンクリブロックのようですが、実際見ても作り物のように硬いブロックに見えます。

前回紹介したTHE 救難食糧ER乾燥ゼリー入りのビスケットバーとほとんど同じ見た目です。たぶんこれだけ渡されたら食べ物かどうかの判断は難しいかもしれません…。しかし匂いは間違いなくメープルの甘い香りです。

パッケージがオシャレな分、まるでディストピア飯といった印象。SFファンに喜ばれるかも知れませんね！

ＥＲＰＬＵＳメープル風味を割ってみたところ

さて割ってみると、意外にも手で簡単に割れてしまいます。結構ボロボロと崩れるので、食べるときはこぼさないように注意してください。

落雁のように細かい粉をぎゅっと押し固めたような感じで、しかし食感はザクザクと歯ごたえもあり、メープルの風味といいクッキーやサブレといった焼き菓子に近いです。

ただしカロリーは1個（56g）あたり279kcalもあるので、おやつで食べるときは食べ過ぎに注意です。その代わり、災害時では十分なエネルギーを補給できます。

甘さは控えめで食べやすい反面、食後は口に残りやすいので飲料水は必須です。

また焼き菓子タイプですが、小麦粉や卵は不使用なので、アレルギーのある方でも食べる事ができるのは嬉しいですね！

ＥＲＰＬＵＳメープル風味の原材料・アレルギー成分など

萬有栄養 ER PLUS

あんしんの殿堂防災館

￥ 827（2026/01/17 08:29時点）

内容量	168g(56gx3個)
賞味期限	製造から7年
成分表	エネルギー：279kcal たんぱく質：2.2g 脂質：12.4g 炭水化物：39.9g 食塩相当量：0.2g パントテン酸：5.7〜6.7mg ビタミンB1：2.02〜2.24mg ビタミンB6：1.79〜1.81mg
原材料	焼菓子(コーンスターチ(遺伝子組換え不分別)、砂糖、ショートニング、米粉、食塩)(国内製造)、砂糖、アーモンド、食用植物油、ぶどう糖、メープルシロップ加工品（果糖ぶどう糖液糖、メープルシロップ）、食塩/着色料（カラメル）、香料、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6
アレルギー物質表示	アレルギー特定原材料等28品目不使用

ＥＲＰＬＵＳココナッツ風味を実食

では次はココナッツ風味を実食です。

ＥＲＰＬＵＳココナッツ風味

ココナッツ風味のパッケージは、ベージュカラー。写真ではちょっと濃い目に色が出ていますが、もっと明るいペールカラーで柔らかな色味で、デザインはメープル風味と同じです。

ＥＲＰＬＵＳココナッツ風味　パッケージ側面

ＥＲＰＬＵＳココナッツ風味の個包装

個包装も外箱と同じベージュカラーです。アルミパックの場合、アルミの素地の色をそのまま使う場合が多いので、このベージュカラーは斬新に見えますね。

ＥＲＰＬＵＳココナッツ風味の中身

さて中身ですが、ちょっとわかりにくいのですがメープル風味よりもやや明るい白っぽい色味をしています。

ＥＲＰＬＵＳココナッツ風味を割ったところ

食べてみると、メープルよりもやや粉っぽい食感ですが、しっかり噛むとよりココナッツの風味を感じるので、最初の粉っぽさは気にならなくなります。

ザクザクの焼き菓子のような感じなので、コーヒーや紅茶によくあいます。甘さは控えめですが、サブレのような軽さはなくずっしりとしていますので、満足感を感じるのが結構早いです。そのため一度に全部は食べず、割って少しずつ食べることをオススメします。

ＥＲＰＬＵＳココナッツ風味の原材料・アレルギー成分など

萬有栄養 ER PLUS

あんしんの殿堂防災館

￥ 827（2026/01/17 08:29時点）

あのミートボールが非常食に！『イシイの常温保存ミートボール』味は？おべんとクンと比較してみました

内容量	168g(56gx3個)
賞味期限	製造から7年
成分表	エネルギー：279kcal たんぱく質：1.1g 脂質：12.0g 炭水化物：41.6g 食塩相当量：0.2g パントテン酸：6.7〜8.6mg ビタミンB1：1.83〜2.99mg ビタミンB6：1.33〜1.42mg
原材料	焼菓子(コーンスターチ(遺伝子組換え不分別)、砂糖、ショートニング、米粉、食塩)(国内製造)、砂糖、ココナッツ、食用植物油/パントテン酸Ca、V.B1、V.B6
アレルギー物質表示	アレルギー特定原材料等28品目不使用

イシイのミートボールが常温保存できちゃう！イシイの『いつでもミートボール』と『いつでも1.5倍チキンハンバーグ』【非常食ピックアップ！】

ひじょうしょくん — Wed, 18 Jun 2025 13:29:39 +0000

イシイのいつでもミートボールと1.5倍チキンハンバーグ

今回ご紹介の非常食はこちら！イシイの『いつでもシリーズ』

ミートボールといえば石井食品の『おべんとクンミートボール』ですが、これがなんと『1.5倍チキンハンバーグ』とともに常温備蓄可能な長期保存食になりました！

あれ？ちょっと前にイシイのミートボールやチキンハンバーグって非常食になってなかった？と疑問に思う人もいるかもしれません。

実はこれ、前回ご紹介の『常温保存ミートボール』『常温保存チキンハンバーグ』のアップデート商品だということです。

今回ご紹介の非常食はこちら！『イシイの常温保存ミートボール』ですイシイといえばお弁当の具材でお馴染みの『イシイのおべんとクンミートボール』ですが、なんとそのミートボールも非常食とし...

イシイのチキンハンバーグが非常食に！『常温保存ハンバーグ』とイシイの『チキンハンバーグ』と比較してみました

今回ご紹介の非常食はこちら！イシイの『常温保存チキンハンバーグ』です昨年イシイのミートボールの非常食をご紹介しましたが、今回はチキンハンバーグです。イシイといえば『イシイのおべんと...

『常温保存ミートボール』はシンプルなパッケージでしたが、今度のパッケージはカラフルなおべんとクンそっくりバージョンです。

プレスリリースでは下記のように記載されています。

石井食品の常温商品においては、更なるアップデートを行い、現行商品である『常温保存ミートボール』および、『常温保存チキンハンバーグ』を、新たなパッケージデザインを装い、新商品の『いつでもミートボール』『いつでも 1.5 倍チキンハンバーグ』として、2024 年 2 月より順次発売をスタートいたします。

今後『常温保存ミートボール』『常温保存チキンハンバーグ』が販売継続となるのかについては不明です。

賞味期限は約1年

プレスリリースによると『いつでもミートボール』『いつでも1.5倍チキンハンバーグ』ともに賞味期限は約1年と記載があります。

はっきりとした期限の記載はありませんが、石井食品の公式サイトから注文した場合は約10〜11ヶ月の賞味期限のものが届くということなので、確実に期限の長い製品を買いたい場合は、公式サイトからの注文がおすすめです。

ちなみに『常温保存ミートボール』の賞味期限は約320日なので、ほぼ同じですね。

スーパーでも購入可能

『常温保存ミートボール』『常温保存チキンハンバーグ』は石井食品の公式オンラインショップでしか購入できませんでしたが、この『いつでもミートボール』『いつでも1.5倍チキンハンバーグ』はスーパーなどの小売店でも販売されています。

食べたら買い足す備蓄法のローリングストックもしやすく、ほしいときに買えるのは便利でいいですね。

『おべんとクンミートボール』と比較しつつ実食

では実食開始！

いつでもミートボール

こちらが『いつでもミートボール』のパッケージです。写真で見る限りでは、『おべんとクンミートボール』とほぼ同じに見えますが、実はパッケージの大きさと素材が違います。

パッケージの違い

左：いつでもミートボール　右：おべんとクンミートボール

こちらが『いつでもミートボール』と『おべんとクンミートボール』の比較写真です。

『いつでもミートボール』のパッケージサイズはB6サイズ。『おべんとクンミートボール』の倍近い大きさがあります。

そして中身の見える小窓はなく、パッケージが頑丈なアルミパックになっています。

こうしてみるとイラストも女の子の向きが違うなど、結構違いますね！

原材料へのこだわりは同じ！

おべんとクンといつものミートボールでは冷蔵か常温かの違いがありますが、なんと原材料は同じなんです。

いつでもミートボール　パッケージ裏

国産の若鶏にこだわり、ミートソースのトマトは有機栽培のイタリア「アルチェネロ」！

無添加調理はもちろんのこと、防腐剤や香料不使用、卵や乳不使用と市販のおべんとクンミートボールと原材料からなにから全く同じ！

また、品質保証番号もしっかりと記載されています。

品質保証番号とは

これは石井食品独自のもので、この保証番号で原材料履歴を管理しています。なんとOPEN ISHIというページでこの保証番号を検索ができます。ここでは原材料の他、農薬検査などまで調べることができるので、石井食品の製品を購入したときは是非調べてみてください！

常温保存ができるからと、特別な添加物などの使用もなく、災害時でもいつものミートボールを安心して食べることができます。

実は見た目も味も同じ！

いつでもミートボール　パッケージの中身

こちらが中身です。

個数もおべんとクンと同じ10個。しかし内容量の固形量が70gと、おべんとクンより5g少ないです。

左：いつでもミートボール　右：おべんとクンミートボール

しかし2製品を比べてみると、私の写真の撮り方のせいで違いがあるように見えますが、実際は色も形もほぼ同じ。

大きさも５g少ないか？という感じで、まったく違いがありません。

いつでもミートボールのアップ

おべんとクンミートボールと同じく、さっぱりとしたトマト味。

食べ比べてみても味の違いはわかりませんでした！

違いといえばソースが若干ゆるいかなと思った程度です。まさしく「いつもの」ミートボールです！

ちなみに前回実食した常温保存ミートボールのほうは、おべんとクンよりもトマトの酸味がやや強い大人の味という印象でした。

『いつでもミートボール』の原材料・アレルギー成分など

いつでもミートボール

SHOWELL

￥ 1,550（2025/12/30 13:58時点）

内容量	120g（固形量70g）10粒入
賞味期限	製造より1年
成分表	エネルギー：194kcal たんぱく質：8.4g 脂質：10.2g 炭水化物：17.3g 食塩相当量：1.6g カリウム：203mg リン：107mg
原材料	鶏肉（国産）、たまねぎ、つなぎ〔パン粉（小麦を含む）、でん粉〕、砂糖、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、食塩、しょうがペースト、醸造酢（小麦を含む）、なたね油、ソース〔砂糖、有機トマトペースト（有機トマト（イタリア産））、醸造酢（小麦を含む）、みりん、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、でん粉、食塩、香辛料〕
アレルギー物質表示	小麦・大豆・鶏肉

『いつでも1.5倍ハンバーグ』を実食

次は『いつでも1.5倍チキンハンバーグ』です。

いつでも1.5倍チキンハンバーグ

こちらも市販の『1.5倍チキンハンバーグ』のパッケージを踏襲したデザインとなっています。

残念ながら近所では『1.5倍チキンハンバーグ』を入手できなかったため、比較写真を撮れませんでした。スミマセン。

パッケージは『いつものミートボール』同様に、しっかりとしたアルミパックで、サイズはB6。

いつでも1.5倍チキンハンバーグ　パッケージ裏

原材料は『1.5倍チキンハンバーグ』とまったく同じ。無添加調理なので、防腐剤等の添加物も不使用です。ちなみにアレルゲン（小麦・大豆・鶏肉・りんご）も同じなので注意。

気になる内容量については、市販の『1.5倍チキンハンバーグ』が固形量90ｇのところ、『いつでも1.5倍チキンハンバーグ』も固形量90ｇとまったく同じ。1.5倍に偽りなしです。

いつでも1.5倍チキンハンバーグの中身

こちらが中身です。

比較画像がなくて申し訳ないのですが、ソースの色や見た目は『チキンハンバーグ』とまったく同じです。

いつでも1.5倍チキンハンバーグのアップ

味もほぼ『チキンハンバーグ』と同じ味に感じました。しかし原材料を見ると、ソースの材料が異なります。

『1.5倍チキンハンバーグ』原材料

『いつもの1.5倍チキンハンバーグ』原材料

鶏肉（岩手県産）、たまねぎ、パン粉（小麦を含む）、ウスターソース、砂糖、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、食塩、醸造酢（小麦を含む）、ナツメグ、こしょう、なたね油、ソース〔ウスターソース、砂糖、トマトペースト、たまねぎ、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、醸造酢（小麦を含む）、でん粉、りんごペースト、食塩、にんにくペースト、クローブ、セージ、ナツメグ、シナモン、ローレル〕
※流通の都合上、鶏肉の産地が宮崎県もしくは佐賀県の商品をお届けする場合があります。

鶏肉（国産）、たまねぎ、パン粉（小麦を含む）、ウスターソース、砂糖、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、食塩、醸造酢（小麦を含む）、香辛料、なたね油、ソース〔ウスターソース、砂糖、トマトペースト、たまねぎ、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、醸造酢（小麦を含む）、でん粉、りんごペースト、食塩、香辛料〕

『チキンハンバーグ』にソースの材料には、にんにくペースト、クローブ、セージ、ナツメグ、シナモン、ローレルなどが細かく記されていますが、『いつもの1.5倍チキンハンバーグ』には記載がありません。その代わり香辛料という記載があります。

もしかすると、香辛料でひとまとめにされているのかもしれません。

ちなみにこれは、前回紹介したイシイの『常温保存チキンハンバーグ』とまったく同じ原材料表記です。

原材料表記が順序も含め同じ場合、普通は味が同じ原材料の製品に似るのですが、今回はなぜか『チキンハンバーグ』寄り。不思議です。

原材料が異なるからなのか、それとも常温だからか、冷蔵品の『チキンハンバーグ』に比べ、若干ソースはサラッとしているように感じました。しかしそれも気にならない程度の差です。

イシイのミートボールやチキンハンバーグが大好きな人におすすめの非常食です。

『いつでも1.5倍チキンハンバーグ』の原材料・アレルギー成分など

いつでも1.5倍チキンハンバーグ

SHOWELL

￥ 1,550（2025/12/30 13:59時点）

内容量	135g（固形量90g）
賞味期限	製造より1年
成分表	エネルギー：227kcal たんぱく質：10.8g 脂質：13.2g 炭水化物：16.1g 食塩相当量：1.8g カリウム：273mg リン：144mg
原材料	鶏肉（国産）、たまねぎ、パン粉（小麦を含む）、ウスターソース、砂糖、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、食塩、醸造酢（小麦を含む）、香辛料、なたね油、ソース〔ウスターソース、砂糖、トマトペースト、たまねぎ、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、醸造酢（小麦を含む）、でん粉、りんごペースト、食塩、香辛料〕〕
アレルギー物質表示	小麦・大豆・鶏肉・りんご

非常時にも食物繊維とビタミンを！JAXA共同開発ゼリーの非常食『LIFESTOCKバランスタイプ』を実食

ひじょうしょくん — Mon, 21 Apr 2025 13:30:41 +0000

LIFESTOCK バランスタイプ

今回ご紹介の非常食はこちら『LIFESTOCKバランスタイプ』

今回ご紹介の非常食は、前回ご紹介した『LIFESTOCK ENERGY』と同シリーズのバランスタイプです。

LIFESTOCK バランスの特徴

そのまま食べられる！調理一切不要
赤ちゃんから高齢者まで安心のやさしいゼリー食
貴重な飲料水を使わず摂取OK
アレルギー28品目不使用のフレーバーあり！

バランスタイプは2種類

『ENERGY』がカロリー摂取を重視した非常食だったのに対し、『バランスタイプ』は栄養摂取を重視しています。現在、以下の2種類のフレーバーがあります。

レモン＆キャロット（食物繊維配合）
アップル＆キャロット（ビタミン配合）

コラボ製品も多数

基本はこの2種類ですが、メーカーとのコラボ製品も展開されており、『ENERGY』や『ウォーターブレイク』シリーズも含めると、味のバリエーションはさらに豊富です。

JAXAも認めた“宇宙品質”。だからこその安心感！

『LIFESTOCK ENERGY』と同様に、このゼリーもJAXA（宇宙航空研究開発機構）との共同開発で誕生しました。宇宙食の基準をクリアし、「宇宙日本食」として正式に認証されています。

パッケージに記載された「BSFPマーク」は、宇宙と災害という極限状態に対応する“未来型食品”の証です。

賞味期限は6年

製造から6年間保存可能。

「inゼリーエネルギーロングライフ」の賞味期限は3年なので、LIFESTOCKはその2倍！
薄くて軽く、コンパクトなので、普段使いのバッグや災害用の持ち出し袋にもぴったりです。

LIFESTOCK バランス　レモン＆キャロット

LIFESTOCK バランスタイプ　レモン＆キャロット

レモンとにんじんのかわいらしいイラストが目印のパッケージ。
一般的なゼリー飲料と違い、飲み口はなく、先端を切り取って吸い込むスタイルです。

パッケージサイズ：約148mm×82mm

LIFESTOCK バランスタイプ　レモン＆キャロット　パッケージ裏

食物繊維摂取に特化

厚生労働省の「食物繊維の食事摂取基準」の目標量を参考として、1袋に食物繊維が8g配合されています。

生鮮食品が入手困難になる災害時、食物繊維を摂ることが非常に難しくなります。

食物繊維の不足は、便秘なりやすくなるだけではなく、腸内環境の悪化や成人病などにも影響します。手軽に食物繊維を摂取できるのはありがたいですね。

アレルギー28品目不使用

アレルギーに配慮した製品で、28品目のアレルゲンを含みません。
ただし、製造ラインでのコンタミの可能性もあるため、重度のアレルギーがある方は必ず事前に確認を。

原材料は水溶性食物繊維

LIFESTOCK バランスタイプ　レモン＆キャロット　　ゼリーのアップ

主成分は水溶性食物繊維。
砂糖、人参エキス、レモン果汁などが含まれており、ゼリーの色は淡いオレンジ。
爽やかなレモンの香りで、甘さ控えめ。ENERGYより柔らかく水分量も多めで、のど越しも良好です。
にんじんの風味は控えめなので、お子さんでも食べやすいと思います。

バランスタイプレモン＆キャロットの原材料・アレルギー成分など

LIFESTOCK

防災用品・災害対策ピースアップ

￥ 2,289（2026/04/06 13:10時点）

メーカー	株式会社ワンテーブル
内容量	100g
賞味期限	製造から6年
成分表	エネルギー：65kcal 脂質：0g タンパク質：0g 炭水化物：20.6g 糖質：12.1g 食物繊維：8.5g 食塩相当量：0.11g（推定値）
原材料	水溶性食物繊維（オランダ製造、国内製造）、砂糖、人参エキス、レモン果汁/ゲル化剤（増粘多糖類）、酸味料、乳酸Ca、香料
アレルギー物質表示	28品目不使用 ※本品製造工場ではオレンジ、キウイフルーツ、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、もも、りんご、ゼラチンを含む製品を製造しています。

LIFESTOCK バランス　アップル＆キャロット

LIFESTOCK バランスタイプ　アップル＆キャロット

レモン＆キャロットが“食物繊維”に特化していたのに対し、こちらは“ビタミン”の摂取が目的。

ビタミンC 100mg
ビタミンB1 1.1mg
ビタミンB2 1.2mg

これらは、厚生労働省が定める「避難所における栄養の参照量（1日分）」を参考に配合されています。

小さめのパッケージサイズ

パッケージサイズは、約117mm✕57mmで内容量は30g。レモン＆キャロットよりも小さく、内容量も少ないタイプです。

原材料は、食物繊維がベース

LIFESTOCK バランスタイプ　アップル＆キャロット　パッケージ裏

アップル＆キャロットのベースは、なんとレモン＆キャロットと同じく食物繊維です。量が少ないのでレモン＆キャロットほどの食物繊維は摂取できませんが、成分表示では3gとなっています。

こちらも人参エキスのほか、濃縮りんご果汁が入っています。

アレルギー物質7品目不使用

レモン＆キャロットはアレルギー物質28品目不使用でしたが、こちらはりんごが使用されているなど、特定原材料7品目不使用なのでご注意を。

LIFESTOCK バランスタイプ　アップル＆キャロットのゼリー

LIFESTOCK バランスタイプ　アップル＆キャロットのアップ

濃縮りんご果汁、人参エキスなどが含まれており、色はにんじんの鮮やかなオレンジ。
味はややにんじん寄りのりんご味で、甘さも控えめ。
わずかにビタミンサプリのような風味を感じるかもしれませんが、常温でも食べやすいです。

非常食としても、おやつ代わりにも最適！

水なしで摂取でき、ゼリー状なので水分補給にもなります。
「サプリメントは水が必要だけど、これはゼリーなのでそのままOK」という点は、災害時に大きなメリットです。
子どものおやつ代わりとして備蓄しておくのもおすすめ。どこでも手軽にビタミンや水分が摂れるゼリーは、いざという時の頼もしい味方になってくれるでしょう。

バランスタイプアップル＆キャロットの原材料・アレルギー成分など

LIFESTOCK

防災用品・災害対策ピースアップ

￥ 2,289（2026/04/06 13:10時点）