おかず

非常時の栄養の摂り方非常食と言えば、ごはんやおかゆ、缶詰、乾パンなど食品単体のものを選ぶことが多いのではと思います。とりあえず長持ちするアルファ化米のご飯や魚の缶詰などを購入しがち...