暑い日でも食べやすくて備蓄しやすい!夏に最適なおすすめ非常食

非常食コラム
当サイトでは、Amazonアソシエイトなどのアフィリエイトプログラムにより商品をご紹介し、適格販売により収入を得ています。その収益は主にサイトの運営費、非常食の購入にあてさせていただいております。また、ご紹介する製品は購入当時のものであり、現行品とはパッケージや原材料が異なる可能性があります。あらかじめご了承ください。

暑い日でも食べやすくて墓地区しやすい!夏に最適な非常食

近年、夏は猛暑が続き、普段の生活でも食欲が失せてしまうようなことが多いと思います。

こんな暑い中、もし災害にあったらと考えると、一体何なら食べられるのかと考えてしまいます。

そんなときでも食べやすい、夏でも美味しく食べられる非常食を私なりに考えてみました。

スポンサーリンク

夏の定番といえばスパイシーなカレーの非常食

夏場、食欲がないときでも、なぜかカレーだけは美味しく食べられる人も多いのではないでしょうか。

もちろん非常食にもカレーはたくさんあります!その中でもおすすめをご紹介します。

CoCo壱番屋監修 尾西のカレーライスセット

CoCo壱番屋監修尾西のカレーライスセット
CoCo壱番屋監修尾西のカレーライスセット

こちらはアルファ米で有名な尾西食品がCoCo壱番屋監修の元発売しているカレーライスのセットです。

大きな袋の中には、アルファ米とレトルトカレー、スプーンが入っています。

CoCo壱番屋監修尾西のカレーライスセット カレーのアップ
CoCo壱番屋監修尾西のカレーライスセット カレーのアップ

味はもうお馴染みのCoCo壱番屋のカレーなので、間違いはありません。アレルギー物質28品目不使用なのも嬉しいですね。

味はこの他にマイルドタイプもあります。

ごはんなしで!!そのまんまOKカレー

ごはんなしで!!そのまんまOKカレー
ごはんなしで!!そのまんまOKカレー

こちらはごはんとカレーのルーが一緒になったタイプのものです。

その名のとおり温めなくても、そのままでも美味しいカレーなのですが、なんといっても、ごはんがお米ではないところがポイントです。

ごはんが澱粉質でできていて、ちょっと食感がお米とは違いますが、そのぶん柔らかくなり過ぎず食べやすいです。

『ごはんなしで!!そのまんまOKカレー』のアップ
『ごはんなしで!!そのまんまOKカレー』のアップ

最初これを見たとき、「おいしいのかなー」と不安になりましたが、食べてみるとこれが美味しい!常温でももったりし過ぎず、食べやすいかなと思います。

家で作ったカレーの美味しいバージョンといった感じで、私はとても好きな味でした。

賞味期限が製造から5年で、特定原材料7品目不使用なのもいいですね。

小さい子供さんにぴったりな非常食だと思います。

華麗なる保存食セット

華麗なる保存食セット
華麗なる保存食セット

カレーといえばこちらのセットが楽しくてオススメです。

カレーばかりの非常食がセットになったもので、上記2商品も入っていて、カレー好きにはたまらない製品です。

華麗なる保存食セットのセット内容
華麗なる保存食セットのセット内容

中にはレトルトを温めることができる加熱剤も同梱されているので、温かいご飯が食べたくなったときには重宝します。またウェットティッシュも入っているので、カレーで汚れた口が拭きやすいのもいいですね!

華麗なる保存食セットのセット内容
華麗なる保存食セットのセット内容

夏に食べたい美味しい麺類の非常食

夏場は固形は難しいけど、麺類なら食べやすいのではないでしょうか。

夏でも食べやすいおすすめの麺類の非常食をご紹介します。

揖保乃糸防災食

揖保乃糸防災食

なんと非常食にもそうめんがあるんです!

こちらはアルミパックの中に、組み立て式の器とインスタントのそうめん、お箸、粉末調味料が入っています。

揖保乃糸防災食

調理方法の紙を見ながら器を組み立てて、そうめんと粉末調味料を入れ、お湯を注いで3分待てばおいしいそうめんを食べることができます。

味はもうさすが揖保乃糸。間違いない。

器も意外としっかりしているので、食べ終わるまでに漏れたりはしませんでした。

こちらも賞味期限は製造から5年です。

販売は製造元である「まるき株式会社」がしていますが、現在こちらは品切れのようです。タイミングよく在庫が復活すると良いのですが。

はりま製麺のにゅうめん

お湯をかけて食べるそうめんのことをにゅうめんと呼ぶのですが、似たような製品で探すと、こちらのはりま製麺のにゅうめんもあります。

こちらも揖保乃糸の製品で、フリーズドライなのでお湯をかけてすぐに食べることができます。

こちらは防災備蓄用に開発されたものではないので、備蓄するならローリングストックしていくのがオススメです。

はりま製麺 かき玉にゅうめん
揖保乃糸のはりま製麺 楽天市場店
¥ 2,580(2024/01/20 12:13時点)

にゅうめんならアマノフーズも

お手軽なフリーズドライのにゅうめんであれば、アマノフーズでも取り扱っています。

お吸い物と同じような感覚で食べることができるので、食欲がないときにちょっと食べるのにいいですね。

アマノフーズ フリーズドライ にゅうめん
アマノフーズ フリーズドライ 店
¥ 3,780(2024/01/20 12:13時点)

 IZAMESHI『おだしじんわりきつねうどん』

IZAMESHIおだしじんわりきつねうどん
IZAMESHIおだしじんわりきつねうどん

こちらはIZAMESHIのインスタントタイプのきつねうどんです。

カップ麺同様にお湯をかけて食べるタイプのおうどんで、賞味期限3年。

缶に入っているので、この中にお湯を入れると熱くて持てないんじゃないの!?という見た目ですが、なんとパッケージに一工夫あって、内側にプラのインナーが付けてあるため、お湯を入れても缶が熱くならないんです。

IZAMESHIおだしじんわりきつねうどんにお湯を注いだところ
IZAMESHIおだしじんわりきつねうどんにお湯を注いだところ

味もその辺のカップ麺のうどんより美味しくて、私のお気に入りのうどんのひとつです。

やはり暑い日、喉越しのいい麺類。そしてだしのきいた塩気のあるお汁は、体に染み渡りますね。

ちなみにこのうどんのシリーズは他に、鶏南蛮カレーうどんと餅入りのちからうどんがあります。

おだしじんわりきつねうどん IZAMESHI
防災用品・災害対策 ピースアップ
¥ 799(2024/05/26 06:04時点)

食欲のないときに食べやすいスープ系の非常食

固形物はちょっと食べたくない。熱いものもちょっと…というときは、スープ系の非常食がおすすめです。

カゴメ『野菜たっぷりスープ』

カゴメの野菜たっぷり4種類
カゴメの野菜たっぷり4種類

常温で保存でき、かつ温めずにそのまま食べても美味しいといえば、このカゴメの野菜たっぷりスープです。

夏場の食欲不足は、体力の低下とやる気を失わせます。また栄養不足で病気になってしまうかもしれません。そういう時は、この野菜がたくさん入ったスープで栄養を摂りましょう!

カゴメ 野菜の保存食セット
ギフト専門店 すず陶
¥ 2,755(2024/01/28 16:10時点)

IZAMESHIのスープリゾット

きのこと鶏と玄米のスープごはん

こちらはIZAMESHIのスープ多めのごはんです。

スープが主体でごはんが少なめになっているので、おかゆのようなドロッと感はなく、暑い日でもスルスルごはんを食べることができます。

こちらも常温のままでも美味しく食べられるので、夏場にはいい感じ。具材も思ったより大きいものがしっかり入っています。

賞味期限は製造から3年。普段の食事にも十分使えます。

さらっと食べるならおかゆの非常食

おかゆなら食べられるけど、もったりしすぎているのは嫌だなーと、そんなとき重宝するのがこちらの非常食です。

三島のゆかりとおかゆシリーズ

mishima×IZAMESHI 『三島のゆかりとおかゆ』シリーズ
mishima×IZAMESHI『三島のゆかりとおかゆ』シリーズ

こちらはIZAMESHIがふりかけの三島とコラボしたおかゆです。

かおかゆとふりかけがセットになっただけのかなり単純な非常食なのですが、これがまた美味しい!

mishima×IZAMESHI『三島のゆかりとおかゆ』のアップ
mishima×IZAMESHI『三島のゆかりとおかゆ』のアップ

やっぱりゆかりは最高ですね。ゆかりの塩気がおかゆとかなりあうんです。

おかゆも水気多めでほんのりだしが入っている感じの、常温でもさらっと食べられるタイプ。

おかゆもねっとりもったりタイプとさらっとタイプがあるので、夏場はさらっとタイプがやっぱりいいですね。

食欲ないときにサッと栄養補給!ゼリーの非常食

非常食にもゼリタイプのものがあります!冷やさなくても美味しいゼリーの非常食を紹介します。

LIFE STOCK ウォーターブレイク

LIFE STOCK ウォーターブレイク
LIFE STOCK ウォーターブレイク

非常食界でゼリーといえば、真っ先に浮かぶのかLIFE STOCKです。

シリーズは他にアップル&キャロット味やグレープ味などがあるのですが、今回ご紹介するのは塩分チャージと水分補給ができるウォーターブレイクです。

LIFE STOCK ウォーターブレイクのゼリーをスプーンですくってみたところ
LIFE STOCK ウォーターブレイクのゼリーをスプーンですくってみたところ

味はソルティーオレンジで、さっぱりとして食べやすい!冷やすともっと美味しいのですが、常温でも問題なく美味しく食べることができました!

災害時は電気やガス水道が使えないことが多く、とくに真夏は熱射病なども心配です。水分と塩分両方を一度に補給できるこのゼリーはとても貴重だと思います。

賞味期限は製造日より5年6ヶ月と、かなり長く備蓄可能です。

疲労軽減するお菓子の非常食

非常食にはお菓子もたくさんあるのですが、今回は疲労回復効果のあるお菓子の非常食をご紹介します。

『パワーフルーツキャンディ 6イヤーズ』

パワーフルーツキャンディ 6イヤーズ
パワーフルーツキャンディ 6イヤーズ

こちら、なんの変哲もない普通のキャンディーのようですが、実は疲労回復効果のあるキャンディーなんです!

パワーフルーツキャンディ 6イヤーズ ストロベリー
パワーフルーツキャンディ 6イヤーズ ストロベリー

 6年備蓄可能なパワーフルーツキャンディ 6イヤーズは、クエン酸・ブドウ糖・フルーツ果汁が中心に入っているタイプの飴で、ブドウ糖でエネルギー代謝をアップさせ、クエン酸が疲労軽減してくれます。

災害時は疲労ばかりが溜まりますので、やはり甘いものを食べ、疲労とストレスの回復が必須です。

軽いので防災バッグにも入れておきやすいから、おすすめです。

スパイシーなエスニック非常食

カレーなどのスパイシーな食べ物は、食欲を刺激する食事のひとつですが、その中でもちょっと変わり種ともいえるエスニック系の非常食をご紹介します。

尾西のビリヤニとナシゴレン

尾西のナシゴレンとビリヤニ
尾西のビリヤニとナシゴレン

結構攻めてるなーと日頃から感じるのが、この尾西食品のビリヤニとナシゴレン。

中身はアルファ米で、お湯を注いで15分待つと出来上がり。

ビリヤニはインドのカレー風味の炊き込みご飯で、ナシゴレンはインドネシアのピリ辛チャーハンです。

辛さレベルはビリヤニが1、ナシゴレンが4とありますが、ちょっとヒーヒー言いますが辛いのが苦手な私でも食べることができるレベル。

味付けには醤油など和風調味料が使われているので、本格的エスニックとは言えないかもしれませんが、それでもかなりそれっぽい感じの味になってます!
尾西のアルファ米の多くはハラル認証も取得しているので、イスラム文化圏やムスリムの方々でも安心して食べることができます。

オニシのナシゴレン
防災用品・災害対策 ピースアップ
¥ 388(2024/05/09 04:11時点)
オニシのビリヤニ
防災用品・災害対策 ピースアップ
¥ 388(2024/05/09 21:55時点)

【番外編】夏といえばうなぎ!の非常食

夏にスタミナをつけるといえばうなぎですよね!非常食として販売されているものではありませんが、美味しいうなぎの缶詰があります。

黒潮町缶詰製作所『四万十うなぎ  蒲焼き』

黒潮町缶詰製作所 四万十うなぎ  蒲焼き
黒潮町缶詰製作所 四万十うなぎ  蒲焼き

こちらは高知県黒潮町の黒潮町缶詰製作所『四万十うなぎ  蒲焼き』です。

なんと高知県産のニホンウナギを蒲焼にしたものが、1本そのまま缶詰になっています。

パッと見た感じ、小さめの缶に入っているので、これで1本?と思ってしまいますが、これが開けてみるとふわふわの立派なうなぎがギュウギュウに詰められていて、ご飯一杯くらいでは十分すぎる量が入っています。

黒潮町缶詰製作所 四万十うなぎ  蒲焼きの中身
黒潮町缶詰製作所 四万十うなぎ  蒲焼きの中身

たれもおいしくて、毎年丑の日はこれでいいんじゃないかってくらい、美味しい!

缶詰の中では高い部類に入りますが、高知県の四万十うなぎですからね!夏場、食欲がなくてもこれが乗ったごはんがあれば、食欲は倍増です。ちょっと贅沢な缶詰ですが、いざというときのため、またちょっとしたお楽しみのために、こういうものもあるといいかなと思います。

四万十うなぎ 缶詰 2缶セット 蒲焼き ひつまぶし
産直お取り寄せニッポンセレクト
¥ 6,163(2024/01/22 14:01時点)
タイトルとURLをコピーしました